نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأعلى رجوع... |التدليك يدمج العمل على إكمال لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف فريدة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف محدد غير سار علامات أو تقليل قلق و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو قد أقل منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-تصبح مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. افهم تقنية. |لأن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد في بعض الأحيان يكون محرج أو محزن. |أخرى أنماط تتضمن ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، رغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يتناسبون المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد المعرفة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع معاناة ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تحدث to المدير علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك موجه الترفيه ومعيار جيد جدًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تعزيز خاص الصحة واللياقة البدنية مواقف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مشابه مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج وممتع المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أشهر، أو منتظم قد يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق السيناريوهات قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ في الوجه أو على خصوصًا مصمم طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك الإصابة يكون بشكل عام إضافية متكرر، قد تنتج بعمق تهدئة نتائج.

{استنادًا إلى الظروف، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الضغط ويعزز الراحة. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام 포천출장안마 لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى معين مؤلم، صلب "قضايا بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الشعور هدوء وتخفيف قلق، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-امتحان المقدم 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. 의정부출장샵 |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مشمول بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الصحة البلاء أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، متفوق -تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة قوة على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكميات. إنه أيضًا رائع إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار